岩盤浴ダイエット
最近、引っ越しをしました。
両親とはべつべつに暮らしているのですが、
たまたま同じ様な時期に、両親も引っ越しをしました。
両親は、都会から田舎暮らしのため
郊外ののんびりした場所に引っ越してゆきました。
そこは、海の近くなのですが
いくつか温泉がわいている場所で
引っ越し先の近くには、大きな「スーパー銭湯」があります。
このスーパー銭湯には、温泉施設の他にも
エステやマッサージ、岩盤浴なんかもあって
温泉大好きな母親は、ヒマに任せて通い詰めているそうです。
羨ましい話です…（笑）
母は、そのなかでも「岩盤浴」にすっかりハマってしまい
多い時には、週２回くらいはその銭湯に通い
たっぷり半日くらいかけて、温泉に浸かり
岩盤浴し、しばらく休憩して、また岩盤浴…と
のんびり過ごす事が一番の楽しみだそうです。
こちらの岩盤浴は、「ゲルマニウム」や「麦飯石」など
いくつか効能が違う岩板を選べるそうです。
その中で、母のお気に入りは「ブラックトルマリン」みたいで
一回約１５分の岩盤浴を、銭湯に行くたびに２回ずつ受けていたそうです。
そんな生活を３か月ほど続けると、
なんと体重が５キロも減ったみたいで、母も驚いて、
嬉しそうに電話をかけてきました（笑）。
岩盤浴以外は、ダイエットになりそうな事は
何もしていないみたいです。
むしろ引っ越してから、
地元の海産物やとれたて野菜など
都会では味わえないグルメを毎日食べ過ぎるくらいで…。
先日、両親のもとに里帰りした時、
そのスーパー銭湯に連れて行ってもらいました。
母を見ると、たしかにかなりすっきりしています。
岩盤浴効果で、本当にダイエット出来たみたいです。
でも、ひとつ残念なのは「運動で痩せた」わけではないので
中年太りだった、とくにお腹まわりの皮が
たるんでしまっている事でした。
ただ体重を落とすだけでは、きれいには痩せないんだ…
と、母のお腹を見て実感しました（苦笑）
やっぱり、同時に運動もしないとダメなようです…。